什么是ASMR液体音？它为什么能让人感到放松？

ASMR液体音指通过录制水流、气泡、粘稠液体搅拌等声音触发自主感官经络反应（ASMR），常见类型包括雨水声、饮料倒入杯中的声响、泥浆挤压等。这类声音的节奏柔和且重复，能刺激大脑释放内啡肽，缓解焦虑并促进睡眠。