什么是ASMR吹风音效？它为什么能让人感到放松？

ASMR吹风音效是通过模拟自然风声或轻柔气流声（如微风、吹风机、耳语气流等）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频内容。这类声音通常具有舒缓的节奏和细腻的质感，能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解焦虑、改善睡眠。其原理可能与人类对白噪音的本能偏好及触觉联想（如被轻抚的感觉）有关。