什么是ASMR外科？它如何帮助观众放松？

ASMR外科是一种通过模拟外科手术过程（如轻柔的工具操作声、细致的手部动作和低语解说）来触发自主感觉经络反应（ASMR）的视频内容。这些视频通常结合视觉和听觉刺激，如器械的触碰声、手套摩擦声和舒缓的解说，帮助观众缓解焦虑、促进睡眠，并通过虚拟的“被照料”体验获得深层放松。