什么是ASMR收纳，它为什么能让人感到放松和舒适？

ASMR收纳是一种通过视频或音频记录整理、归置物品的细节过程（如折叠衣物、摆放文具、整理书架等），并结合轻柔人声、环境音和触发音（如摩擦声、触碰声、细微敲击声）来激发受众的自主感官经络反应（ASMR），从而带来深度放松与愉悦感的视听形式。其舒适感源于有序视觉带来的满足感、声音对大脑的轻柔刺激，以及沉浸式体验对焦虑的缓解，常用于助眠、解压或提高专注力。