什么是CrunChyASMR？它为什么会让人感到放松？

CrunChyASMR是一种通过录制咀嚼脆脆食物（如薯片、蔬菜等）发出的声音，来触发受众自主感知经络反应（ASMR）的视频或音频内容。这种声音结合了清脆的节奏感和细腻的咀嚼音效，能刺激大脑产生愉悦和放松感。许多人认为，这种重复而真实的脆响能帮助缓解焦虑、改善睡眠，甚至增强专注力，因其类似白噪音的安抚特性而广受欢迎。