什么是ASMR泡沫珠，它如何帮助人们放松？

ASMR泡沫珠通常指通过视觉和听觉触发自主感知经络反应（ASMR）的泡沫珠视频或音频内容，例如模拟挤压、揉捏泡沫珠时产生的细腻声音与画面。这类内容能引发大脑的酥麻感，帮助缓解压力、改善睡眠，是一种流行的放松方式。