什么是ASMR卷毛？它为什么能让人感到放松？

ASMR卷毛（也称"耳语卷毛"）是一种通过视觉和听觉触发自主感觉经络反应（ASMR）的内容形式，通常表现为主播用柔软蓬松的卷发轻拂麦克风，产生沙沙声或摩擦声。这种细腻的触觉音效会刺激听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠，其原理类似白噪音或轻柔耳语对大脑的安抚作用。