什么是插花ASMR，它如何通过视听体验带来放松感？

插花ASMR是一种结合了花卉艺术与自主感官经络反应（ASMR）的沉浸式内容。视频中，创作者会轻声讲解插花步骤，同时通过高灵敏度麦克风收录修剪花茎、整理叶片、水流注入以及花材摩擦的细微声音。这些柔和的触发音，配合视觉上色彩柔和、构图舒缓的花艺过程，能有效引发观众的ASMR反应，如头皮酥麻感与深度放松，帮助缓解焦虑并提升专注力，仿佛一场兼具自然美学与声音疗愈的感官体验。