为什么很多ASMR视频的背景音乐里会持续出现轻柔的“啊”一类的人声哼唱呢？

这种持续、轻柔的“啊”声哼唱，在ASMR中通常扮演着“声音垫层”的角色。它主要有三个作用：一是提供稳定、无攻击性的白噪音，帮助掩盖环境中的突发杂音，营造安全沉浸的声学环境；二是其平滑的声波和固定的音高能有效引导听众进入放松的α脑波状态，缓解焦虑；三是这种人声元素带有拟人化的陪伴感，能部分模拟被关注、被安抚的心理体验，增强触发ASMR反应（如头皮发麻的酥麻感）的可能性。