什么是ASMR桃花，它如何帮助人们放松？

ASMR桃花是一种通过视觉与听觉结合的自发性知觉经络反应（ASMR）内容，通常以桃花为主题，如轻柔耳语、指尖触碰花瓣、微风拂过树枝等声音，营造出宁静春日氛围。这类视频通过细腻的感官刺激，帮助观众缓解焦虑、改善睡眠，仿佛置身桃花林中，获得身心疗愈。