什么是割草ASMR？它为什么能让人感到放松？

割草ASMR是一种通过录制真实割草机作业或模拟割草声音的音频/视频内容，利用规律性的引擎轰鸣、草叶摩擦声等白噪音触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应），帮助缓解焦虑、改善睡眠。其放松效果源于重复性低频声音对大脑的安抚作用，类似雨声或海浪声的疗愈原理。