什么是海葵ASMR？它如何帮助放松？

海葵ASMR是通过模拟海洋环境中海葵轻柔摆动、水流声或触须摩擦等舒缓音效，触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这类声音常结合水下白噪音、气泡声等，营造宁静深海氛围，帮助缓解焦虑、促进睡眠，尤其适合喜欢自然疗愈音效的人群。