什么是ASMRWhisperz?它如何帮助人们放松?

ASMRWhisperz是一种通过轻柔耳语、舒缓的语调以及细微的环境音(如纸张沙沙声或手指敲击)触发自主感觉经络反应(ASMR)的内容形式。这种温和的听觉刺激能引发大脑的愉悦感,降低压力激素水平,帮助缓解焦虑、失眠,并促进深度放松。什么是ASMRWhisperz?它如何帮助人们放松?-asmr whisperz