什么是面罩ASMR？它如何触发放松或愉悦感？

面罩ASMR（如口罩、睡眠眼罩或特殊材质面罩）通过视觉遮蔽和触觉摩擦声（例如布料窸窣声、呼吸节奏、麦克风近距离收录的细微动作音）结合，营造沉浸式感官体验。这种遮蔽感可能增强听众对声音的专注，而轻柔的摩擦或耳语会刺激颅内反应，帮助缓解焦虑或促进睡眠。