什么是结冰ASMR？它如何触发放松反应？

结冰ASMR（自发性知觉经络反应）指通过模拟冰块碰撞、碎裂或缓慢融化等声音与视觉刺激，引发听众头皮发麻、深度放松的效果。这类视频常包含冰刀刮擦、冰块入水等清脆音效，结合低温环境的白雾或慢动作特写，通过听觉与视觉的双重刺激激活大脑的愉悦反应，适合助眠或缓解焦虑。