为什么牙医主题的ASMR视频会让人感到放松？明明看牙医本身是挺紧张的事。

这恰恰利用了“反差感”带来的安心效应。视频中，牙医工具轻柔的触碰声、温和的询问耳语、以及器械规律的运转声，都是在高度可控的环境下进行的。你知道自己不会被真的治疗，大脑便会将这种原本代表“威胁”的声音信号，重新解读为一种被精心照料、无需承担实际风险的放松体验。这种在安全距离内模拟轻微紧张感的过程，反而能有效缓解焦虑，类似于很多人喜欢看恐怖片寻求刺激的心理。