什么是耳镜ASMR？它为何能带来放松和舒适感？

耳镜ASMR是一种通过模拟耳部检查或清洁场景（如使用虚拟耳镜、棉签、细微工具声音等）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。它通常包含轻柔的对话、环境音和近距离的触发声（如摩擦声、耳语、工具操作声），通过双耳麦克风录制，营造出仿佛声音直接在耳边发生的沉浸式体验。这种内容能激活大脑的放松反应，帮助缓解焦虑、失眠，其舒适感源于ASMR特有的颅内刺激和心理上的被关怀感。