什么是咆哮ASMR，它如何帮助人们放松？

咆哮ASMR是一种通过低沉、震动性的声音（类似野兽咆哮或低频哼鸣）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频内容。这类声音通过振动和共鸣感刺激听觉，帮助听众缓解焦虑、改善睡眠，并带来独特的沉浸式放松体验。