什么是ASMR深海主题视频？它如何帮助观众放松？

ASMR深海主题视频是一种通过视觉与听觉结合的方式，模拟深海环境的沉浸式体验。创作者通常使用轻柔的水流声、气泡声、低语解说以及模糊的蓝色光影，营造出宁静而神秘的深海氛围。这种视频通过触发观众的自主感官经络反应（ASMR），帮助缓解焦虑、改善睡眠，让人仿佛置身于安静的水下世界，获得身心放松。