什么是ASMR生吃，它如何触发自主感觉经络反应？

ASMR生吃通常指通过录制咀嚼、咬合或吞咽生脆食物的声音（如生胡萝卜、黄瓜等），利用其清脆、细腻的音频特性引发观众的颅内愉悦感。这种听觉刺激能激活部分人群的ASMR反应，带来放松和舒缓压力的效果。