什么是鞋底ASMR，它为什么能带来放松和舒适的感觉？

鞋底ASMR是一种通过视觉、听觉和触觉刺激触发自主感官经络反应（ASMR）的内容形式，通常以特写镜头展示鞋底的不同材质、纹理和清洁过程，并配合轻柔的摩擦声、刮擦声或耳语解说。这种体验能带来放松感，是因为其重复性的动作和低频声音会激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑并促进专注，类似白噪音的镇静效果。许多人通过这类视频获得睡前放松或压力释放的体验。