什么是ASMR，它如何通过声音引发独特的感官体验？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过轻柔的声音（如耳语、摩擦音等）触发颅内或身体放松、愉悦感的体验。在音频ASMR中，创作者常利用双耳录音技术模拟近距离声源，通过细腻的环境音或角色扮演，激活听众的感官共鸣，从而缓解压力并助眠。