什么是银行ASMR？它为什么能帮助人放松？

银行ASMR是通过模拟银行环境中的柔和声音（如点钞声、键盘敲击声、轻声对话等），利用自主感官经络反应（ASMR）触发听众的放松感。这类视频通常结合视觉与听觉元素，通过细腻的节奏感和重复性动作，帮助缓解焦虑、改善睡眠，甚至提升专注力。