窗外的夜色已浓，星星点点的灯火渐次熄灭。我知道，或许你正独自面对一片寂静的黑暗，思绪纷飞，难以靠岸。请允许我，在这时为你开启一扇通往宁静的门——今夜，我们不谈治愈，不说大道理，只进行一场简单而私密的声音陪伴。
现在，请你找一个最舒适的姿势躺好，轻轻闭上眼睛。我们即将开始一段二十分钟的“云端散步”。
第一幕：林间夜路
想象你正走在一条铺满松针的林间小路上。（耳边响起极其轻柔、缓慢的脚步声，踩在干燥松针上发出的细微“沙沙”声，间隔规律，如同心跳。）月光透过叶隙，洒下斑驳的光点。夜晚的空气微凉，带着泥土和青草的气息。你只是走着，没有目的地，允许思绪像风一样，来了又走。
第二幕：旧书阁楼 我们推开一扇吱呀作响的木门。（传来缓慢、清晰的木质门轴转动声，随后是手指轻轻拂过一排旧书书脊的“簌簌”声。）这里是一个小小的阁楼，堆满了蒙尘的旧书。你抽出一本厚厚的手札，就着窗边的月光随意翻阅。（响起书页被轻柔翻动的“哗啦”声，质感清晰，节奏舒缓。）那些文字你不必细读，只感受指尖与纸张摩擦的触感，和时光沉淀下来的宁静。
第三幕：细雨屋檐 不知不觉，窗外飘起了绵绵细雨。（模拟雨滴极轻地、疏落地打在瓦片和树叶上的声音，渐渐连成一片柔和的白噪音。）你靠在窗边，看着雨丝在玻璃上划出蜿蜒的水痕。世界被这层雨幕温柔地隔开，只剩下这片属于你的、干燥温暖的小小空间。雨声包裹着你，像一层无形的毯子。
第四幕：炉火微语 壁炉里，柴火正轻轻噼啪作响。（加入木柴燃烧时细微的“噼啪”声和火星爆裂声，与持续的雨声柔和地混合。）火光在你合着的眼睑上投下温暖晃动的光影。你感觉身体的重量正一点点交给身下的支撑，紧绷的额头、肩膀、手腕……都渐渐松开了。
（所有声音在此刻开始极其缓慢地减弱，拉长间隔，如同潮水温柔退去。）
最后，只剩下似有若无的、均匀的呼吸声，陪伴着你自己的呼吸。
亲爱的朋友，我们的散步就到这里了。声音会停止，但这份宁静属于你，可以带入接下来的睡眠，或仅仅是此刻的独处。愿你感受到的这份平和，能多留存一会儿。
晚安，好梦。