请问这个ASMR助眠视频是全程女生人声吗？具体包含哪些内容呢？

是的，本视频为全程温柔女生人声助眠，内容包含轻声耳语、舒缓的讲故事、自然白噪音（如雨声、翻书声）以及放松引导，帮助缓解焦虑并促进深度睡眠。