为什么纸尿裤ASMR中的“沙沙”声会让人感到特别放松？

纸尿裤ASMR的“沙沙”声通常来自塑料外膜或防漏护围的摩擦，这种高频但柔和的噪音能触发大脑的“自发性知觉经络反应”（ASMR），带来类似被轻柔包裹的安全感。同时，声音的节奏与呼吸频率相近，容易引导听众进入深度放松状态，缓解焦虑。