“ASMR乱画”是一种结合了ASMR（自发性知觉经络反应）与随意涂鸦的创作形式。创作者通常会使用各种画笔、马克笔或彩铅在纸上自由描绘，同时通过高品质麦克风收录笔尖与纸张摩擦的细微声音——例如沙沙声、轻敲声、规律的划动声等。这种视听组合能触发观众的ASMR反应，带来头皮发麻、深度放松的体验。其魅力在于无需追求画面成果，重点在于沉浸于无目的的创作过程和声音的疗愈感，帮助观者缓解焦虑、集中注意力甚至助眠。
“ASMR乱画”是一种结合了ASMR（自发性知觉经络反应）与随意涂鸦的创作形式。创作者通常会使用各种画笔、马克笔或彩铅在纸上自由描绘，同时通过高品质麦克风收录笔尖与纸张摩擦的细微声音——例如沙沙声、轻敲声、规律的划动声等。这种视听组合能触发观众的ASMR反应，带来头皮发麻、深度放松的体验。其魅力在于无需追求画面成果，重点在于沉浸于无目的的创作过程和声音的疗愈感，帮助观者缓解焦虑、集中注意力甚至助眠。