什么是ASMR铁板烧视频，它如何引发观众的自主感知经络反应？

ASMR铁板烧视频通过录制烹饪时铁板上的滋滋声、食材切割声以及厨师轻柔解说等声音，结合视觉上食物缓慢成熟的过程，触发观众头皮发麻、放松愉悦的ASMR体验，常用于助眠或减压。