在安静的黄昏自习室里，她将课本轻轻合上，转向镜头压低声音：“现在，请跟我一起深呼吸……对，慢慢来。”随着指尖划过笔记本纸页的沙沙声，她开始用气音念出指令：“先闭上眼睛，想象我正用这支荧光笔帮你划重点——从左到右，嚓、嚓……”
这场ASMR的特别之处在于角色扮演与互动设计。扮演女高中生的创作者会设计一系列轻柔指令，例如“轮到你了，翻开下一页”“用橡皮时记得轻一点哦”，配合模拟翻书、写字的触发音，营造出陪伴学习的沉浸氛围。观众通过跟随指令同步动作（如整理文具、调整呼吸），在颅内愉悦感与怀旧校园情境的双重刺激下，逐渐进入放松状态。
这类内容往往避开刻板印象，专注细节真实感：制服袖口摩擦麦克风的闷响、自动铅笔按动的咔嗒声，甚至窗外隐约的蝉鸣，共同构成青春期的声音标本。当视频结尾她悄悄说“今天的作业就到这里”并合上笔盖时，或许你会不自觉地伸个懒腰——仿佛真的刚结束一场有人陪伴的自习。