什么是ASMR佛手,它如何帮助缓解压力?

ASMR佛手是指通过模拟佛手(香橼)的视觉、触觉或听觉刺激(如轻抚、切割、展示其纹理等)来触发自主感知经络反应(ASMR),从而帮助听众产生放松、镇静的效果,常用于减压助眠。什么是ASMR佛手,它如何帮助缓解压力?