什么是“ASMR银杏”？它如何帮助人们放松？

“ASMR银杏”通常指以银杏为主题的自发性知觉经络反应（ASMR）内容，例如视频或音频。创作者会模拟触摸银杏叶、轻拂叶片或漫步在银杏树下的声音，通过细微的摩擦声、耳语或环境音效，触发听众的酥麻感和深度放松。这种内容结合了自然元素的宁静感与ASMR的感官刺激，常用于缓解压力、改善睡眠，或带来秋日般的舒缓体验。