什么是ASMR抿手，它如何引发放松感？

ASMR抿手指的是通过模拟轻柔抿手部皮肤的声音（如指尖摩擦、手掌轻抚等），触发听众的自主感知经络反应（ASMR），带来酥麻、放松的体验。这种声音通常细腻而重复，能帮助缓解焦虑、促进睡眠。