什么是亮片ASMR？它为什么能让人感到放松？

亮片ASMR是通过录制或直播亮片（如闪粉、镭射纸、金属片等）被触摸、揉搓、倾倒或晃动时发出的细微声音，来触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这类声音通常带有轻柔的沙沙声、清脆的碰撞声或舒缓的摩擦声，能刺激大脑产生愉悦感和放松感，帮助缓解压力或失眠。许多人喜欢其视觉与听觉的双重疗愈效果。