什么是ASMR护腿，它如何帮助人们放松和改善睡眠？

ASMR护腿是一种结合了触觉刺激与音频体验的放松产品，通常采用柔软材质制成，并内置微型扬声器或振动装置。当用户佩戴时，它会播放轻柔的触发音（如摩擦声、低语或自然音效），同时通过微弱的振动或材质摩擦模拟ASMR特有的“颅内愉悦感”。这种多感官刺激能帮助缓解焦虑，分散注意力，引导身体进入放松状态，尤其适合在睡前使用以促进更快入眠。其设计兼顾舒适性与沉浸感，让用户无需依赖外部设备即可享受私密的ASMR体验。