什么是炒糖果ASMR，它如何帮助人们放松？

炒糖果ASMR是一种通过模拟制作糖果的过程（如搅拌、切割、包装糖果的声音）来触发自主感官经络反应（ASMR）的视听内容。其轻柔的摩擦声、规律的节奏和温馨的视觉场景，能帮助观众缓解焦虑、促进睡眠，带来沉浸式的放松体验。