毛衣ASMR视频中，哪些声音最令人放松？

毛衣ASMR的放松效果通常来自轻柔的摩擦声（如指尖划过毛线纹理）、编织时的沙沙声、毛衣袖口或下摆的细微摩擦，以及毛衣被折叠或揉捏时的柔软声响。这些声音通过触发“触觉听觉联觉”，能有效缓解焦虑并助眠。