什么是ASMR？它如何通过“相遇”主题触发放松反应？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听触觉刺激引发的愉悦放松感。“相遇”主题的ASMR视频常模拟人际互动（如轻声问候、角色扮演初见场景），利用柔和的对话、环境音效（翻书声、衣物摩擦声）等触发“颅内快感”，帮助观众缓解焦虑，营造被陪伴的安全感。