是的，ASMR确实在经历一次显著的回归。这次回归的核心并非指那种传统的、以“耳语和触发音”为主的纯粹放松内容，而是演变为一种更偏向“生活记录”和“沉浸式体验”的新形式。创作者们不再仅仅追求制造酥麻感，而是通过高品质的收音设备，记录下诸如在凌晨的便利店购物、在复古咖啡馆研磨咖啡豆、或者精心制作一份便当等日常声音。这种“回归”本质上是ASMR内涵的拓展，它从一种特定的感官刺激，转变为一种帮助观众对抗数字疲劳、在快节奏生活中寻找内心平静和确定性的媒介。可以说，现在的ASMR更像是一场为都市人定制的“声音疗愈”。