什么是奶酥ASMR？它为什么能让人感到放松？

奶酥ASMR是一种通过模拟咀嚼、揉捏或切割奶酥食品时发出的酥脆声、黏连声等触发音，来引发观众愉悦感官反应的视频或音频内容。这类声音常伴随轻柔的解说或环境白噪音，能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解压力、改善睡眠。