什么是胶体ASMR，它如何帮助人们放松？

胶体ASMR是一种通过视觉和听觉触发自主感官经络反应（ASMR）的内容形式，通常展示各种胶体物质（如果冻、黏液、软泥等）被挤压、拉伸或缓慢操作的过程。其特点是结合了黏稠物质的质感声音（如咕唧声、黏连声）和舒缓的视觉画面，通过触发大脑的放松反应，帮助观众缓解压力、焦虑或失眠。这种内容在视频平台常见，适合对触觉或视觉刺激敏感的人群。