什么是辐射主题的ASMR？它如何帮助放松？

辐射主题的ASMR（如《辐射》游戏系列相关的音视频）通常通过模拟废土环境的沉浸式声音来触发放松反应，例如：轻柔的Geiger计数器咔嗒声、全息磁带沙沙声、避难所机械运转的白噪音等。这类内容结合了末日科幻的熟悉感与低强度的听觉刺激，能分散焦虑并引导听众进入专注状态，适合压力大或失眠人群。但需注意避免过于突兀的音效（如突然的爆炸声），以免破坏ASMR效果。