什么是ASMR假期？

ASMR假期是指通过观看或聆听ASMR（自发性知觉经络反应）内容来模拟放松的度假体验，比如海浪声、森林漫步、温泉SPA等场景音效，帮助人们在忙碌中享受虚拟的“精神休憩”，缓解压力并改善睡眠。