什么是ASMR彩盘？它有什么作用？

ASMR彩盘是一种带有凸起纹理或分区的彩色圆盘，通常用于触发ASMR（自发性知觉经络反应）。当手指、工具或刷子轻轻划过或敲击彩盘时，会产生细腻的触觉与听觉刺激（如沙沙声、摩擦声），帮助使用者放松身心、缓解焦虑或促进睡眠。部分彩盘还带有反光或渐变设计，结合视觉刺激增强沉浸感。