什么是ASMR管道音效？它对放松有帮助吗？

ASMR管道音效是通过敲击、摩擦或气流模拟金属/塑料管道发出的声音，常带有空灵回声或低沉共振效果。这类声音能触发大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、改善睡眠，尤其适合喜欢机械感或沉浸式环境音的人群。