什么是ASMR满足感，它为何能让人感到放松和愉悦？

ASMR（自发性知觉经络反应）满足感通常指通过特定轻柔声音（如耳语、敲击或摩擦声）触发的一种愉悦的头皮发麻和放松体验。这种反应可能与大脑释放内啡肽有关，能缓解压力，帮助入睡。许多人通过ASMR视频寻求感官疗愈，本质上是一种通过听觉刺激实现的神经放松机制。