什么是“喂饭ASMR”？它为什么能带来放松和舒适的感受？

“喂饭ASMR”是一种通过模拟喂食动作（如勺子触碰碗、轻柔咀嚼声、近距离的低语引导等）触发自主感官经络反应（ASMR）的视频或音频内容。这类视频通常采用特写镜头和双耳收音技术，通过视觉与听觉的沉浸式体验，激活观众的触觉联想与深层放松感，从而缓解焦虑、改善睡眠。其舒适感源于人对亲密关怀场景的本能反应以及ASMR特有的颅内刺激效应。