什么是修仙ASMR？它如何帮助放松和提升专注力？

修仙ASMR是一种结合东方修仙文化元素的沉浸式声音体验，通过自然环境音（如流水、风声）、轻柔的白噪音、古琴韵律等，搭配低语引导或剧情叙事，营造出清修悟道的氛围。它能帮助听众缓解压力，通过舒缓的节奏和意境引导注意力集中，类似冥想效果，适合睡前放松或打坐时使用。