什么是盐霜ASMR？它有什么特点？

盐霜ASMR是一种通过视觉和听觉触发自主感知经络反应（ASMR）的沉浸式体验，通常以白色颗粒状物体（如盐、糖或沙）的缓慢摩擦、倾倒、揉捏等动作为核心内容。视频中常搭配柔和的灯光、细腻的特写镜头以及近距离录制的环境音（如簌簌声、摩擦声），营造出宁静治愈的氛围。其特点在于结合了“视觉舒适”与“听觉刺激”，适合用于缓解焦虑、助眠或放松心情。