什么是ASMR，为什么它被称为“大脑按摩”？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定视听刺激（如轻柔耳语、细腻敲击声）触发的愉悦头皮发麻感。因其能带来深度放松、缓解焦虑的效果，仿佛为神经系统提供轻柔按摩，故被爱好者称为“大脑按摩”。大师级ASMR创作者则通过精准的声音设计、3D收音技术和沉浸式叙事，将这种体验提升至艺术层面。