为什么柴火燃烧的噼啪声能让人感到放松，甚至帮助入睡？

柴火燃烧时发出的不规则噼啪声属于自然白噪音的一种，其频率分布广泛且随机，能掩盖环境中突兀的噪音（如车声、说话声），降低大脑对突发声响的警觉性；同时，这种声音常与温暖、安全的篝火场景关联，容易唤起人们放松的记忆与安全感，从而引导身心进入平静状态，辅助入睡。